Předchází fluorid zubnímu kazu?
Fluorid pomáhá předcházet zubnímu kazu tím, že zpomaluje rozpad zubní skloviny a urychluje proces remineralizace. Nové krystaly zubní skloviny, které se tvoří, jsou tvrdší, větší a odolnější vůči kyselině. Zubní sklovina je tvrdá, ale porézní. Zubní plak na povrchu zubů může produkovat kyseliny, které prosakují do pórů zubní skloviny a narušují její vnitřní strukturu. Tento proces, nazývaný demineralizace, může vytvořit v zubu slabé místo, ve kterém se při absenci ošetření může vytvořit zubní kaz. Pokud budete vědět, čím fluorid přispívá ke zdraví zubů, dokážete lépe rozpoznat zubní plak a zabránit tomu, aby se z něj stal zubní kaz.
Zjistěte, jaké pozitivní účinky má fluorid na zuby
Nejčastějšími zdroji fluoridu je fluorovaná pitná voda, zubní pasta a některé ústní vody.
Zubní pasta s obsahem fluoridu
Zubní pasty s obsahem fluoridu pomáhají předcházet vzniku zubního kazu u dětí i dospělých. Abyste posílili slabá místa a odhalené kořeny a pomohli předcházet raným stádiím zubního kazu, pravidelně si čistěte zuby zubní pastou s obsahem fluoridu.
Na své děti byste měli při čištění zubů vždy dohlížet.
Pokud zubní pasta obsahuje fluorid, měly by ji děti mladší 6 let používat pouze v množství o „velikosti hrášku.“
Ústní voda s obsahem fluoridu
Vypláchnutí úst ústní vodou, která obsahuje fluorid, je dalším způsobem, jak pomoci sebe i svou rodinu ochránit před vznikem zubního kazu.
V současnosti existuje spousta značek ústní vody obsahující fluorid.
Pitná voda s obsahem fluoridu
Přidávání fluoridu do pitné vody je jednou z nejjednodušších a nákladově nejefektivnějších metod ochrany dětí a dospělých před tvorbou zubního kazu.
Nejste si jisti, jaká je hladina fluoridu ve vašem vodovodním řadu? Informujte svého zubního lékaře, pokud vámi používaná pitná voda není fluorovaná. Může vám doporučit, abyste používali přípravky s vysokou koncentrací fluoridu.
Pokud voda, kterou používáte, neobsahuje fluorid, zubní lékař vám i vaší rodině může předepsat tablety nebo kapky s obsahem fluoridu, které vám pomohou ochránit zuby před zubním kazem.
Fluorovaná voda je skvělou náhradou nealkoholických nápojů, protože pomáhá chránit zuby a současně minimalizovat poškození způsobená příjmem cukru.
Balená voda nemusí obsahovat fluorid, takže i když se její pití může jevit jako bezpečné, nezapomeňte, že v ní bude chybět fluorid, který je obsažen ve vodě z kohoutku.
Fluorid má pro zdraví zubů klíčový význam, a protože teď už o tom víte, můžete jej zahrnout s větší pravidelností do své ústní hygieny.
