Co je zubní sklovina a proč je důležitá?

Co je zubní sklovina?

Zubní sklovina je nejsvrchnější ochranná vrstva zubů. Je to nejtvrdší látka ve vašem těle, dokonce tvrdší než kosti.

Účel

Zubní sklovina je první obrannou linií proti bakteriím, plaku a kyselinám, které mohou způsobit řadu zdravotních problémů v ústní dutině, jako jsou zubní kazy a eroze.

Sklovina také chrání zuby před běžnými zdroji citlivosti, jako jsou extrémní teploty (například horká káva nebo studená zmrzlina), sladká nebo kyselá jídla a nápoje a intenzivní čištění zubů zubní nití a kartáčkem.

Složení

Zubní sklovina se skládá především z vápníku a fosforu, které se spojují do krystalitů známých jako hydroxyapatit. Zatímco hydroxyapatit tvoří asi 95 % skloviny, voda a proteiny tvoří zbylých 5 % a vytvářejí tak silnou ochrannou vrstvu na zubech.

Proč je důležité pečovat o zubní sklovinu?

Teď, když už víte, co je to sklovina, si řekneme, proč je důležitá. Zde je několik důvodů.

Chrání před zubním kazem

Po požití potravin obsahujících zkvasitelné sacharidy (např. cukry a škroby) vytvářejí bakterie zubního plaku kyselinu. Kyselina vede ke vzniku zubního kazu, který zub nevratně poškozuje. Tento proces - známý jako demineralizace - časem postupně narušuje sklovinu a může vést ke vzniku zubního kazu.

Tam, kde je sklovina opotřebovaná, se bakterie a kyseliny mohou dostat k dentinu, další vrstvě zubů. Dentin je měkčí a méně odolný vůči kyselinám, což znamená, že zuby jsou citlivější.

Péče o sklovinu zachovává její pevnost a zajišťuje, že i nadále chrání citlivé vnitřní vrstvy zubů.

Zabraňuje citlivosti

Bez skloviny by byly nervy uvnitř zubů blíže k povrchu. V důsledku toho mohou být vaše zuby citlivější na horké, studené, sladké a kyselé potraviny a nápoje, což může způsobit nepříjemné jídlo a pití.

Udržuje vaše zuby silné

Vaše zuby toho každý den hodně zažijí. Zdravá sklovina naštěstí pomáhá zubům zůstat silné, takže lépe odolávají tlaku způsobenému kousáním, žvýkáním a skřípáním.

Pomáhá udržovat bílé zuby

Zdravá sklovina pomáhá zubům získat lesklý a bílý vzhled. Barva zubů však není zcela závislá na sklovině, ale také na barvě dentinu, který se nachází pod sklovinou.

Pokud je sklovina poškozená nebo opotřebovaná, je dentin viditelnější a zuby mohou vypadat matně nebo se mohou zbarvit. Mohou se na nich objevit tmavé skvrny nebo mohou vypadat žlutě, což výrazně ovlivňuje estetiku vašeho úsměvu.

Chrání před fyzickým poškozením

Jak už víte, zubní sklovina je silná(nezapomeňte, že je tvrdší než vaše kosti). Bez zdravé zubní skloviny je větší pravděpodobnost, že se vaše zuby v důsledku úrazu vylomí, popraskají nebo jinak poškodí.

Jak se poškozuje zubní sklovina

Přestože je sklovina nejtvrdší látkou v těle, není zcela odolná vůči poškození. Podívejme se, jak se může časem opotřebovat.

Dieta

Jakékoli kyselé nebo sladké potraviny a nápoje, které pravidelně konzumujete, mohou oslabit vaši sklovinu tím, že ji vystavují vnějším kyselinám, které narušují její ochranný povrch a vyvolávají erozi, proces, při kterém se sklovina časem opotřebovává.

Jak jsme již zmínili, při erozi dochází k obnažení zranitelnějších vrstev zubů, včetně dentinu a zubní dřeně. Toto vystavení může vést k bolesti, citlivosti a zvýšenému riziku vzniku zubního kazu nebo vážnějších problémů se zuby.

Navíc konzumace příliš kyselých potravin a nápojů může narušit rovnováhu mezi kyselinami a zásadami v těle a může zhoršiterozi zub ní skloviny.

Mezi příklady kyselých potravin a nápojů patří:

• Citrusové plody, jako jsou pomeranče, citrony a limetky

• Nealkoholické a energetické nápoje

• Omáčky a dresinky na bázi octa

• Rajčata a výrobky z rajčat (např. kečup)

• Kořeněné potraviny

• Kofeinové nápoje

• Alkohol

Broušení zubů

Skřípání zubů, známé jako bruxismus, postupně opotřebovává sklovinu a nadměrně zatěžuje zuby. To může časem způsobit mikrotrhliny, odštěpování a zvýšenou citlivost. Pokud se neřeší, může to vést k bolestem a dokonce ke zlomeninám zubů.

Kyselý reflux nebo jiné onemocnění trávicího traktu

Kyselý reflux nebo jiné onemocnění trávicího traktu Kyselý reflux nebo časté zvracení mohou také poškodit sklovinu. Žaludeční kyselina, která přichází do styku se zuby, je vysoce kyselá a může časem opotřebovat ochrannou vrstvu zubní skloviny.

Pokud trpíte onemocněním, které způsobuje časté zvracení, je nutné vyhledat léčbu nejen kvůli vašemu celkovému zdraví, ale také kvůli zdraví vašich zubů.

Jak chránit sklovinu

Ochrana skloviny je zásadní, protože jakmile jednou zmizí, je nadobro pryč. Na rozdíl od jiných částí těla, které se mohou hojit a regenerovat, se sklovina po poškození nemůže sama regenerovat a opravit.

Jakmile se sklovina opotřebuje nebo poškodí, odhalí se dentin, měkčí vrstva pod ní, která je méně mineralizovaná než sklovina. Obnažený dentin je náchylnější k demineralizaci, která způsobuje zubní kazy a další zdravotní problémy v ústní dutině, jako je citlivost zubů .

Naštěstí existují opatření, která vám pomohou chránit a posilovat sklovinu.

1) Vytvořte si důsledný režim péče o ústní dutinu

Správná ústní hygiena je zásadní pro udržení zdravé zubní skloviny. Zde je několik tipů, které vám pomohou zavést důslednou péči o ústní dutinu:

Používejte elektrický zubní kartáček se snímačem tlaku

Někteří lidé si mohou kartáček čistit příliš tvrdě. Výběr elektrického zubního kartáčku s regulací tlaku vás upozorní, když použijete příliš velkou sílu. Správný tlak při čištění zubů může chránit před ústupem dásní a erozí skloviny.

Elektrický zubní kartáček vám navíc v porovnání s manuálním zubním kartáčkem zajistí hlubší a důkladnější čištění a zároveň je šetrný k vaší zubní sklovině.

Používejte zubní pastu s fluoridem

Jak jsme již zmínili výše, fluorid je důležitým minerálem pro zdraví zubní skloviny. Zubní pasty s obsahem fluoridu cínatého chrání zuby tím, že posilují sklovinu a dentin a snižují tvorbu zubního plaku.

Zubní lékaři doporučují používat zubní pastu s fluoridy a čistit si zuby dvakrát denně po dobu alespoň dvou minut.

Správné kartáčování

Správná technika čištění zubů zahrnuje jemné krouživé pohyby, které pokrývají všechny plochy zubů. Vyhněte se agresivnímu čištění zubů, protože by mohlo poškodit dásně a sklovinu.

Nitě

Zubní nit pomáhá odstranit plak a potraviny, které samotné čištění zubů nedosáhne. To dále pomáhá předcházet zubnímu kazu a dalším problémům se zuby, jako jsou například problémy s dásněmi.

Použití ústní vody

Ústní voda (nazývaná také ústní voda) může být prospěšným doplňkem vaší rutinní péče o ústní dutinu. Ústní voda sice nemůže nahradit čištění zubů kartáčkem a zubní nití, ale v závislosti na tom, jakou výplachovou vodu použijete, může pomoci snížit množství zubního plaku, zabránit zápachu z úst a chránit před zubním kazem.

2) Pravidelně navštěvujte zubaře

Pro udržení zdravé zubní skloviny je důležité navštívit zubaře alespoň dvakrát ročně, aby provedl čištění a kontrolu. Váš zubní lékař může odhalit včasné známky eroze a doporučit individuální plán léčby, který zabrání dalšímu poškození.

Postarejte se o zubní kazy ihned

Pokud váš zubař zjistí nějaké kazy, budete je chtít co nejdříve odstranit. Neošetřené kazy mohou vést k další progresi kazu a vážnějším zdravotním problémům v ústní dutině.

3) Použijte brčko

I když kyselé nápoje mohou být pro vaši sklovinu škodlivé, dobrou zprávou je, že se jim nemusíte zcela vyhýbat. Když si ho dopřáváte, používejte brčko, abyste omezili kontakt nápoje se zuby.

4) Zůstaňte hydratovaní

Sliny jsou důležitou součástí zdraví ústní dutiny, protože pomáhají neutralizovat kyseliny a odplavovat částečky potravy a bakterie. Hydratace během dne udržuje produkci slin v chodu.

5) Hlídejte si stravu

Potraviny s vysokým obsahem cukru a kyselin mohou oslabit zubní sklovinu. Těmto potravinám se vyhněte nebo je omezte a po jejich konzumaci si vždy vypláchněte ústa nebo vyčistěte zuby.

Chraňte svůj úsměv s Oral-B

Eroze a poškození skloviny mohou vést k vážným zubním problémům a ovlivnit celkový vzhled vašeho úsměvu. Dodržováním výše uvedených tipů a správnou zubní hygienou můžete přispět k tomu, aby vaše zubní sklovina zůstala silná po mnoho let. Oral-B může být vaším partnerem na této cestě za zdravím ústní dutiny.

Díky průlomové technologii jsou naše elektrické zubní kartáčky řady iO navrženy tak, aby poskytovaly individuální a šetrný zážitek. Inovativní technologie iO Magnetic kombinuje mikrovibrační štětiny s kulatou hlavou kartáčku inspirovanou našimi zubaři pro profesionální pocit čistoty při každém čištění.

Často kladené otázky

Dorůstá zubní sklovina?

Zubní sklovina bohužel nedorůstá. Tvoří se z vrstvy buněk, které se po prořezání zubu ztrácejí, a je to tvrdý materiál bez živých buněk.

Dobrou zprávou je, že dodržováním správné ústní hygieny můžete svou sklovinu chránit a posilovat a že zubaři mohou opravit poškozenou, ale ne zcela zničenou sklovinu.

Jak mohu posílit sklovinu?

Péče o zubní sklovinu je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete pro zdraví své ústní dutiny udělat. Zde je několik jednoduchých tipů, které můžete uplatnit doma:

1. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně a jednou denně používejte zubní nit

2. Používejte zubní pastu s obsahem fluoridu cínatého

3. Pijte každý den hodně vody

Poškozuje bělení zubů sklovinu?

Většina bělení zubů je bezpečná. Účinnost bělících procedur souvisí především se dvěma proměnnými: koncentrací peroxidu uvolňovaného bělícím přípravkem a délkou nepřetržitého působení na zub.

Pokud je pH příliš kyselé, může jeho použití způsobit leptání skloviny, čímž se sklovina stává křehčí a demineralizovanější. To může vést k bílým skvrnám, lézím (časný zubní kaz) a citlivosti.

Nejčastěji hlášenou nežádoucí reakcí je přecitlivělost zubů při bělení. Je to způsobeno především pronikáním peroxidu do mikrofraktur skloviny.

Před bělením se poraďte se svým zubním lékařem a vyžádejte si jeho doporučení.