Co je slintání?
Pokud jste se někdy probudili s mokrou skvrnou na polštáři, pak už slintání znáte. Slintání jsou sliny, které nedobrovolně unikají z úst. Běžně se objevují ve spánku, ale mohou být také příznakem zdravotního stavu nebo věku.
U dospělých může být nadměrné množství slin příznakem nadměrné tvorby slin zvané sialorea (nebo hypersalivace), což je stav charakterizovaný téměř neustálým proudem slin. U dětí je slintání ve spánku a během dne mnohem častější, protože svaly obličeje a úst, které ovládají slinění, ještě nejsou plně vyvinuté.
Příčiny slintání
Na otázku, co způsobuje slintání, neexistuje jediná odpověď, protože tento stav může způsobovat a zhoršovat několik faktorů. Mezi nejčastější příčiny slintání patří:
Věk: Děti obecně slintají více než dospělí, protože svaly, které slouží k ovládání toku slin, ještě nejsou plně vyvinuté. Slintání se může zhoršit mezi třetím a šestým měsícem a při prořezávání zubů.
Poloha při spánku: Slintání ve spánku je často způsobeno polohou, ve které spíte. Pokud ležíte na boku nebo na břiše, gravitace usnadňuje únik slin z úst.
Ucpané dutiny: Slintání je častější při dýchání ústy, což je často způsobeno ucpanými dutinami.
Reflux: Reflux žaludeční kyseliny může vést k nadměrnému slinění, protože mohou způsobit pocit ucpaného nebo zablokovaného hrdla.
Léky: Některé léky, mezi které patří antibiotika, antipsychotika a léky na Alzheimerovu chorobu, mohou vést k nadměrnému slinění.
Bruxismus: Skřípání zubů (bruxismus) je často doprovázeno slintáním. Je to proto, že tento stav způsobuje dýchání otevřenými ústy.
Neurologické stavy: Onemocnění jako mrtvice, amyotrofická laterální skleróza, roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba nebo dětská mozková obrna mohou způsobit, že člověk častěji slintá.
Strava: Jídlo a nápoje s vysokým obsahem cukru a kyselin mohou vést k nadměrnému slinění.
Infekce: Některé nemoci/infekce mohou vést ke slinění, například streptokoková angína, zánět mandlí a mononukleóza.
Proč slintám, když spím?
Slintání ve spánku je běžné a pro mnoho lidí je to jediná chvíle, kdy vůbec slintají. Pokud se ptáte na důvod, proč slintáte, když spíte, pak nejčastější příčinou je poloha při spánku.
Jednoduše řečeno, pokud spíte na boku nebo na břiše, gravitace usnadňuje odtok slin z úst. Naopak při spánku na zádech se sliny hromadí v ústech a v krku, což znamená menší pravděpodobnost slintání.
Poloha při spánku však není jediným důvodem nočního slintání. Pokud spíte na zádech, ale přesto slintáte, může to být důsledek refluxu žaludečních kyselin, nebo toho, že dýcháte kvůli infekci ústy.
Jak zastavit slintání ve spánku
Pokud v noci slintáte, nezoufejte. Existuje několik účinných způsobů léčby slintání ve spánku, od domácích metod až po operace a léky. Mezi běžné způsoby léčby patří:
Změna polohy při spánku, aby sliny nemohly v noci tak snadno unikat z úst. Přestože může být obtížné zvyknout si na novou polohu při spánku, ležení na zádech namísto na břiše nebo na boku vám, pokud je hlavní příčinouslintání gravitace, zabrání v noci slintat.
Řešení problému s alergeny pomocí antihistaminik, nebo jejich odstraněním z prostředí, kde spíte.
Použití mandibulárního aparátu k uvolnění dýchacích cest a k omezení dýchání ústy. Tato zařízení se obvykle používají v boji proti spánkové apnoe, mohou však také snížit množství slin. Před použitím mandibulárního aparátu se poraďte se svým lékařem.
V případě chronického slintání může být nutná agresivnější léčba. Tu sice nelze použít v každé situaci, proti nadměrnému slintání je však možné použít následující postupy:
V případě chronického slintání lze použít botoxové injekce. Botox se vstřikuje do slinných žláz a zabraňuje jim produkovat příliš mnoho slin. Stejně jako u všech injekcí botoxu není tato léčba trvalá. Slinné žlázy nakonec obnoví svou normální funkci.
Pokud je příčinou slintání neurologické onemocnění, může vám lékař předepsat léky, které blokují impulzy do slinných žláz a zastavují tvorbu slin.
Logopedická terapie může zlepšit sílu svalů čelisti a jazyka, a tím snížit nadměrné slintání. To není primární funkcí logopedie, takže je nepravděpodobné, že by vám lékař doporučil tuto léčbu jako jediné řešení chronickéhoslintání.
Ve vzácných případech může chronické slintání a hypersalivace vyžadovat chirurgický zákrok. Lékař vám může odstranit slinné žlázy, upravit jejich vývody a omezit nervové spojení se slinnými žlázami, aby zmírnil sialoreu.
Co mohu pro léčbu slintání udělat doma?
Dětem, které nadměrně slintají, pomohou omezit tvorbu slin ledová lízátka, kostky ledu nebo jednoduše studené nápoje.
Omezení konzumace sladkých a kyselých potravin může také pomoci snížit nadměrné slintání, protože snižuje riziko refluxu.
Co se stane, když se chronické slintání neléčí
Je důležité vědět, jak zastavit slintání ve spánku, protože pokud se tento stav neléčí, může způsobit vážné a dlouhodobé zdravotní problémy. Slintání může být rizikovým faktorem spánkové apnoe. To je závažné onemocnění, které se vyznačuje epizodami, během nichž vaše tělo v noci přestává dýchat. Pokud se domníváte, že trpíte spánkovou apnoe, navštivte co nejdříve svého lékaře.
Nadměrné slintání může také vést k angulární cheilitidě, což je stav, kdy dochází k vysychání ústních koutků a vzniku bolestivých vřídků. Sliny se také mohou dostat do plic a způsobit zde infekci, například zápal plic. Mezipříznaky zápalu plic patří překrvení, bolest na hrudi, vysoká horečka a zelený nebo krvavý hlen. Navštivte svého lékaře pokud se u vás tyto příznaky objeví.
Zvládání slintání začíná chytřejší péčí o ústní dutinu
Stejně jako u všech onemocnění týkajících se ústní dutiny je i u slintání zásadní udržovat dokonalou ústní hygienu. Důsledná péče o ústní dutinu pomáhá udržovat ústa čistá, snižuje riziko dalších problémů a podporuje zotavení po všech souvisejících zákrocích.
Proto se značka Oral-B snaží podporovat aktivní péči o ústní dutinu. Jako první nabízí výrobky Oral-B iO Series. Díky revoluční magnetické technologii iO poskytuje řada iO šetrné, ale účinné čištění, které pomáhá udržovat vaše ústa v optimální kondici každý den.
Nadměrné slintání lze často zvládnout domácími prostředky a úpravou životního stylu. Pokud však příznaky přetrvávají, je důležité poradit se s odborníkem. A nezapomeňte, že udržování správné péče o ústní dutinu nekončí u čištění zubů. Pravidelné návštěvy zubního lékaře nebo dentální hygienistky jsou důležitou součástí dlouhodobého zdraví ústní dutiny.
S Oral-B a řadou iO můžete o svá ústa pečovat sebevědomě.
